肝郁气滞型失眠怎么办

肝脏有疏通和排泄的功能，喜欢快乐但不喜欢抑郁。肝郁气滞可由肝衰竭或情绪低落引起。临床表现包括失眠、胁痛、胸闷、腹胀、打嗝和月经不调。可以吃枸杞、枳壳、茵陈、决明子、莲子心等。枸杞具有保肝、明目和调节免疫的作用。茵陈蒿具有很好的退黄、清热、退黄作用。枳壳具有行气活血、养肝明目、清心泻火的功效，可用于疑病症疼痛和消化不良。决明子清肝明目，莲子心清心。将决明子、枸杞子、莲子心、金银花浸泡在水中即可饮用。

2019-08-02 09:14:10

患者好，失眠，中医称之为不寐，是临床常见病，多发病，中医治病讲究辨证施治，证属肝郁气滞证者，治以疏肝解郁，安神定志，方选柴胡疏肝散，辅以针刺或推拿印堂，四神聪，安眠，神门，照海，申脉，行间，侠溪等穴，首先，嘱患者积极进行心理情志调整，保持心情舒畅，以顺其自然的态度对待睡眠。其次，作息规律，劳逸结合，适当运动，除此之外，饮食宜清淡，易消化，忌浓茶，咖啡及吸烟。祝您早日恢复健康。

2019-07-29 16:45:28