跑步膝盖两侧疼是怎么回事?

患者你好，跑步时或跑步后出现膝盖内侧疼痛症状，一般是因为平时活动比较少，开始跑步后，膝盖处骨的压力过大，从而造成疼痛。这种情况一般经过休息是可以缓解的。导致膝盖内侧疼的原因还有其他很多方面，比如半月板的损伤、滑膜炎、髌腱炎、髌下脂肪垫炎等，在运动强度增大后，造成了对关节软骨和半月板进一步损伤而出现疼痛。所以对于普通人来说，健身跑步时，一定要注意跑前的热身和跑后的拉伸活动。如果经过休息，膝盖内侧疼痛症状仍然没有缓解，就需要到医院进行一些相关的检查，根据不同的病因，做一些有效的治疗。祝您健康。

2019-07-29 15:49:53