痛经时喝牛奶好不好

痛经时喝牛奶有一定好处。牛奶富含钙质等营养成分，能在一定程度上缓解痛经。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.营养成分：牛奶中的钙能安定神经，缓解血管和肌肉过度收缩。2.温热作用：热牛奶的温度有助于促进血液循环，减轻疼痛。3.补充能量：为身体提供能量，增强抵抗力。4.改善睡眠：有助于缓解因痛经导致的睡眠不佳。5.心理安抚：喝牛奶的过程能带来一定的心理安慰。总之，痛经时适当喝热牛奶是有益的，但不能仅依靠喝牛奶来治疗痛经。如果痛经严重，还需就医诊治。

2019-07-29 13:33:24