问题描述：颈椎病和肩周炎怎么办
患者你好，多数颈椎病属于姿态不良导致的疾病，而只有少数颈椎病是因为外伤导致的，除了口服以及外用中药，针灸、牵引的专业性较强的治疗方法以外，平时应该积极有效的保持颈椎生理曲度，适当练习颈肩体操，不要长时间低头，不要随意按摩，更不要让枕头的高度过高或者过低。而肩周炎是一种关节粘连性改变，除了到医院接受系统治疗，平时一定要坚持功能练习，例如扶墙摸高，单杠牵引等。祝健康。
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