人流后如何调养身体

人流后调养身体需从饮食、休息、卫生、心理、复查等方面着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬果。2.充足休息：保证充足睡眠，避免劳累，至少休息两周。3.注意卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，一个月内禁止盆浴和性生活。4.心理调适：保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁。5.按时复查：术后1-2周复查B超，了解子宫恢复情况。人流对身体有一定损伤，做好以上调养有助于身体恢复。

2019-07-29 17:21:49