7个月宝宝怎样提升免疫力

7个月宝宝免疫力的提升，可从饮食、睡眠、运动、预防接种及环境等方面着手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食均衡保证母乳或配方奶摄入，适时添加辅食，如富含蛋白质的蛋类、肉类，富含维生素的蔬菜、水果等。2.充足睡眠每天保证14-16小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于宝宝身体恢复和发育。3.适当运动可引导宝宝进行翻身、爬行等活动，增强体质。4.预防接种按时接种疫苗，刺激免疫系统产生抗体。5.良好环境保持室内清洁、通风，减少细菌和病毒滋生。6.减少感染家人如有感冒等疾病，注意隔离，避免传染给宝宝。7.慎用药物除非医生建议，避免随意给宝宝使用免疫增强剂。总之，宝宝免疫力的提升是一个综合的过程，家长需耐心和细心，为宝宝创造良好的条件。

2019-07-29 14:25:58