问题描述：腰椎不好怎么办?
患者腰椎不好的情况，可能是由于腰椎骨关节的老化，长时间的重体力劳动，以及经常的弯腰低头，翘二郎腿等不良姿势引起，患者首先要改正不良的生活习惯，以及进行腰椎的核心肌群力量锻炼，配合钙质的补充，减轻腰椎老化的病情，可以结合针灸推拿疗法，物理因子疗法治疗，佩戴腰围保护腰椎。
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