问题描述：怎么缓解痛经小妙招
很多女性都会出现痛经的情况，如果出现痛经，可以运用温水袋热敷腹部。同时也应该注意多饮用一些温开水，不要食用辛辣刺激性的食物，就能够有效的缓解疼痛。如果疼痛难以忍受，应该在医生的指导下给予药物进行治疗，可以服用布洛芬缓释胶囊。在月经期也应该注意避免食用生冷刺激性的食物，以免加重痛经。
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