孕妇贫血怎样快速有效补充

孕妇贫血可通过饮食、药物、补充剂、适当运动及定期检查来改善，包括多吃含铁食物、遵医嘱用药、补充维生素等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.饮食：多吃猪肝、菠菜等含铁丰富的食物。2.药物：可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等。3.补充剂：补充维生素C有助于铁吸收。4.适当运动：如散步，增强体质。5.定期检查：监测贫血改善情况。孕妇贫血要重视，综合调理才能尽快改善，建议去正规医院就诊。

2019-09-06 15:26:14