去年 12 月至今反复口腔溃疡，上额脸腮吃东西起血咋回事

反复口腔溃疡，上额脸腮吃东西起血，可能与饮食不当、免疫力低下、口腔卫生不佳、缺乏维生素、精神压力大等因素有关。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。1. 饮食不当：经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，容易导致口腔溃疡反复发作。建议调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。2. 免疫力低下：当身体免疫力下降时，容易受到细菌、病毒等侵袭，引发口腔溃疡。可通过适当运动，如慢跑、游泳等来增强免疫力。3. 口腔卫生不佳：口腔清洁不到位，滋生细菌，易引发口腔溃疡。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。4. 缺乏维生素：体内缺乏维生素 B、维生素 C 等，会影响口腔黏膜的修复。可适当补充，如口服维生素 B 族片、维生素 C 片。5. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响身体的正常代谢，诱发口腔溃疡。要学会放松心情，如听音乐、散步等。总之，反复口腔溃疡需要引起重视，积极调整生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

2019-09-26 19:28:17