膝盖髌骨损伤怎样才能有效恢复

膝盖髌骨损伤的恢复，包括休息护理、治疗手段、康复训练、饮食调整、定期复查等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.休息护理：避免剧烈运动，如跑跳、登山等，减轻髌骨负担。2.治疗手段：轻度损伤可保守治疗，严重的髌骨骨折可能需手术。3.康复训练：在医生指导下进行膝关节屈伸等功能锻炼。4.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，促进恢复。5.定期复查：了解损伤恢复情况，及时调整治疗方案。总之，膝盖髌骨损伤的恢复需要综合多种方法，患者要积极配合治疗和康复。

2019-09-26 21:36:34