问题描述：脚扭伤了怎么恢复最快?
扭伤后多休息，尽量的避免下地行走，把下肢抬高放平，这利于减轻扭伤造成的肿胀。在扭伤后的早期用冰袋进行冷敷，每次冷敷20分钟左右，冷敷可多次反复的进行，扭伤后的早期不能热敷也不能按揉。药物上口服活血止痛类的，比如跌打丸、盘龙七片等。如扭伤后疼痛严重的，最好去医院骨外科拍个片子以确定有无骨折的情况。
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