脚扭了应选择冷敷还是热敷？

脚扭伤后的处理方式，包括损伤原理、处理时机、作用效果、注意事项等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.损伤原理：扭伤会损伤血管，导致肿胀和血瘀。2.处理时机：早期冷敷，24-48小时后热敷。3.冷敷作用：收缩血管，防止症状加重。4.热敷作用：活血化瘀，促进恢复。5.注意事项：多休息，减少行走活动。正确处理脚扭伤的冷敷和热敷，有助于缓解症状和促进恢复。

2019-09-19 11:57:14