问题描述：外踝骨折康复训练方法?
外踝骨折的患者需要进行康复锻炼，可以做肌肉等长收缩训练，以及直腿抬高训练，垫脚跟训练，或者弹力带训练，平衡功能训练。患者需要有专业的运动治疗师，制定个体化的训练方法以及目标，同时要注意踝关节的护理，可以结合中医疗法，物理疗法治疗，缓解关节肿胀疼痛的病情，减轻后遗症。
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