问题描述：治疗腰肌劳损最好办法
治疗腰肌劳损最好的方法就是注意腰椎的护理和积极的康复锻炼，可以减轻腰肌劳损症状的反复发作，以及提高腰椎肌肉的活性，提高腰部的抗病能力。患者不要弯腰，不要重体力劳动，避免长时间的姿势固定，可以做飞燕动作，游泳等锻炼。对于腰肌劳损的症状可以使用物理疗法，中医疗法治疗。
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