长期玩手机对身体有哪些损害

长期玩手机可能对身体造成多方面的损害，包括视力问题、颈部和脊柱问题、心理影响、睡眠干扰及手部关节损伤。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.视力受损：长时间盯着手机屏幕，容易导致近视、干眼症等视力问题。2.颈椎脊柱病变：低头玩手机姿势不当，会引发颈椎疼痛、脊柱侧弯。3.心理障碍：沉迷手机可能引发焦虑、抑郁等心理问题。4.睡眠质量下降：手机蓝光影响褪黑素分泌，干扰正常睡眠规律。5.手部关节劳损：频繁操作手机，手部关节易劳损。总之，长期玩手机对身体危害较大，应注意控制使用时间和保持正确姿势。

2019-09-19 12:04:32