血压高吃什么能降血压

血压高的患者，降血压的方法包括改善生活方式和合理用药。生活方式方面，如低盐饮食、适量运动等；药物方面，有多种选择。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.生活方式调整：减少钠盐摄入，每天不超过6克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬果；控制体重，避免肥胖；适量运动，如快走、慢跑等；戒烟限酒。2.常见降压药：硝苯地平，通过扩张血管降低血压。3.常用降压药：氨氯地平，作用平稳持久。4.常用降压药：贝那普利，抑制血管紧张素转换酶。5.中药辅助：某些中药如天麻、钩藤等，有一定辅助降压作用，但不能替代西药。降血压需要综合管理，患者应在医生指导下选择合适的方法和药物。

2019-09-19 12:06:04