肱骨骨折康复训练方法有哪些？

肱骨骨折康复训练包括前期准备、关节活动、注意事项等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.前期准备：骨折后先悬吊两三周，锻炼前热敷增加血液循环。2.关节活动：正常屈伸肩关节与肘关节，进行旋转、屈伸外展内收动作。3.锻炼频次：每个动作练30次，一天2-3组。4.疼痛处理：锻炼后若疼痛肿胀明显，可给予冷敷。5.特别提醒：功能锻炼时不要负重。遵循科学合理的康复训练方法，有助于肱骨骨折的恢复。

2019-09-19 12:15:31