吃什么食物降血糖

没有什么食物真正起到降血糖的作用，平时进餐选择血糖指数低的食物进食，能否延缓血糖的吸收，起到辅助降糖的作用。糖尿病患者饮食控制是血糖管理的重要手段，每顿主食控制在2-3两，主食最好粗细粮搭配，如蒸馒头可以在面粉中参入玉米面、荞麦面，能够延缓血糖的吸收，起到降血糖的目的，要多运动。

2019-09-19 12:24:10