问题描述：感冒时适合运动吗
如果是风寒型的感冒，在感冒的初期可以适当的运动，来驱除体内的寒气，运动后要一定要多喝水来补充体内丧失的水分。感冒的时候要以休息为主，一定要补充充足的睡眠，充足的睡眠有利于感冒的痊愈，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果。要多喝水，多喝水可以加速细菌或病毒从体内的排泄。
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