问题描述：钙片什么时候吃最好
首先根据提供的情况，如果想通过口服钙片来改善缺钙的情况。这个钙片的服用首先要明确自己缺钙的严重情况，还有没有其他的原因要排除有腹泻，造成钙流失的情况，而且单纯吃钙片体内吸收比较少，可于维生素D同时服用能够促进钙质的吸收，为了增加钙的吸收还应该，多晒太阳，适当的增加体育运动都能帮助钙质吸收一般早餐和晚上服用效果比较好。
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