小儿便秘适宜喝哪些水?

2019-09-19 11:29:46

问题描述:小儿便秘适宜喝哪些水?

医生回答(1)
覃超强 副主任医师云浮市人民医院

小儿便秘时,可选择多种水来缓解,如温水、水果水、蔬菜水等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.温水:能补充水分,促进肠道蠕动。2.水果水:如苹果水,富含维生素和膳食纤维,有助于排便。3.蔬菜水:像萝卜水,有通气作用,所含膳食纤维对便秘有益。4.果汁:鲜榨橙汁等,补充维生素和水分。5.菜汁:菠菜汁,增加膳食纤维摄入。小儿便秘时,家长可尝试让孩子多喝上述水,但也要注意观察,若便秘严重,应及时就医。

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