颈椎病患者的正确睡姿是什么?

2019-09-19 11:39:14

问题描述:颈椎病患者的正确睡姿是什么?

医生回答(1)
林庆荣 主治医师南方医科大学南方医院

颈椎病的患者需要有正确的睡姿才能放松颈部缓解疲劳,颈椎病的患者可以使用平躺位,健侧卧位,可以配合颈椎保健枕以及硬板床的使用,而且睡觉要注意保暖,不要受凉,患者要在睡前进行颈椎的康复锻炼,做颈椎保健操,可以帮助颈椎肌肉活性的改善,可以提高颈椎病的治疗效果,不要长时间低头,

2019-09-19 12:39:14

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