问题描述：颈椎病的护理措施有哪些?
颈椎的护理措施可以适当的饮食调理，补充优质蛋白以及足量的维生素，还可以进行颈椎的康复锻炼，也可以自我的热敷，以及适当的按摩颈椎，缓解颈椎疲劳，要注意颈椎的保暖，使用颈托，也可以使用颈椎保健枕等。患者应该改正不良的生活习惯，不要翘二郎腿，不要弯腰低头，不要受凉受潮等。
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