问题描述：长期久坐引起腰肌劳损怎么办?
长时间久坐而导致的腰肌劳损，可以服用非甾体类止痛药，配合活血类的药物进行治疗的，具体用药谨遵医嘱。可以在专业的康复师指导下进行麦肯基疗法锻炼，平常要保持良好的日常生活姿势，不要弯腰过多，可以配合进行物理治疗的，比如小针刀腰椎牵引等治疗，要加强要背肌的肌力锻炼，比如做吊单干运动。
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