感冒发冷时蒸桑拿对身体有益还是有害？

感冒发冷时蒸桑拿具有一定益处，但也存在风险。益处包括促进血液循环、帮助病情恢复等；风险有水分流失过多、头晕、乏力、晕厥等。同时，蒸完桑拿后的注意事项也很重要，如及时补充水分。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1. 益处：蒸桑拿能使血管扩张，加速血液循环，增强身体的新陈代谢，有助于提高免疫力，促进感冒的恢复。2. 风险一：长时间蒸桑拿会导致体内水分大量流失，可能引起脱水，影响身体正常的生理功能。3. 风险二：血管过度扩张可能导致血压波动，使人出现头晕、乏力的症状。4. 风险三：严重时甚至可能晕厥，尤其是本身就有心血管疾病的患者。5. 注意事项：蒸完桑拿后要及时补充水分，可以喝白开水或淡盐水。避免立即进行剧烈运动或吹风着凉。总之，感冒发冷时可以适当蒸桑拿，但要控制时间，注意补充水分和保暖。如果感冒症状严重或出现不适，应及时就医。

2019-09-19 12:51:03