胃肠炎适合吃哪些食物

胃肠炎患者饮食需注意，包括补充液体、避免产气食物等。具体有清淡流食、易消化食物等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.清淡流食：如米汤、藕粉，能补充营养和水分。2.新鲜果蔬：如苹果、香蕉，提供维生素和矿物质。3.易消化食物：如面条、馒头，减轻胃肠负担。4.低脂食物：如鱼肉，富含蛋白质且脂肪少。5.发酵食物：如酸奶，调节肠道菌群。合理饮食有助于胃肠炎恢复，同时要注意饮食卫生。

2019-09-19 12:53:51