问题描述：经常失眠,上火,应该吃什么
失眠、上火可以使用莲子来进行调理，莲子具有安神去火的双重功效，失眠在中医有许多的分型，可以根据不同分型选择中药汤剂来进行调理，中药调理失眠副作用小，对于长期失眠的病人，可以适当服用镇静药物来治疗，失眠伴有上火主要考虑是中医心肾不交所引起，可以服用知柏地黄丸来进行调理。
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