问题描述:肠胃湿热,常便秘吃什么好?
肠胃湿热便秘可以多吃蔬菜水果,多喝水,不要吃辛辣刺激的食物,同时可以用红豆,薏仁,山药,茯苓,莲子,熬粥喝。长时间服用可以改善湿热体质。平时可以用决明子,荷叶泡水喝,可以帮助排便。同时可以顺时针的揉腹部帮助排泄,长时间便秘容易引发息肉。建议最好是到医院做一个肠镜检查,如果有息肉可以肠镜下切除息肉。
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