低密度脂蛋白、胆固醇偏高如何处理

低密度脂蛋白和胆固醇偏高可能由饮食不当、缺乏运动、遗传因素、疾病影响及年龄增长等引起。长期偏高易引发心脑血管疾病。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.饮食调整：减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬果摄入。2.增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。3.控制体重：避免肥胖，维持健康体重。4.戒烟限酒：减少烟酒对血管的损害。5.药物治疗：可在医生指导下使用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，贝特类药物如非诺贝特等，但需遵医嘱。6.定期复查：监测血脂水平，以便调整治疗方案。总之，发现低密度脂蛋白和胆固醇偏高后，应积极采取措施干预，预防心脑血管疾病的发生。

2019-09-19 13:05:56