小孩厌食挑食应如何有效调理？

小孩厌食挑食的调理方法包括改善饮食习惯、补充营养元素、增加运动量、调理脾胃、营造良好就餐环境等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.改善饮食习惯：规律进餐时间，控制零食摄入，食物多样化，注重色香味搭配。2.补充营养元素：适量补充葡萄糖酸锌口服液、维生素 B 族片、赖氨酸维 B12 颗粒等，以改善食欲。3.增加运动量：鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳等，促进肠胃蠕动，增强消化功能。4.调理脾胃：可在医生指导下服用醒脾养儿颗粒、小儿健脾丸等药物，帮助调理脾胃。5.营造良好就餐环境：就餐时保持安静，避免看电视、玩手机，让孩子专心吃饭。小孩厌食挑食需要综合调理，家长要有耐心，帮助孩子养成良好的饮食和生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。

2019-09-19 13:07:15