问题描述：3岁宝宝睡觉磨牙是怎么回事
睡觉磨牙的情况一般可以通过以下几种方式来解决。首先，睡前可以做体操适当放松肌肉，避免大脑处于兴奋的状态，也不要喝咖啡，浓茶等。其次，您可以做一些肌肉松弛训练，预防或者减少夜间磨牙的发生。睡前要进行口腔清洁工作，避免出现牙齿接触异常，产生磨牙的现象。希望我的回答能帮到您。
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