问题描述：老年人吃什么钙片比较好
你好，老年人饮食从大的方面来说，分为两个方面，第一，要低盐低脂饮食，就是说，少吃盐，每天的食盐量在6g左右，如果患有高血压，那就在2g左右，可以用市面上所卖的量盐勺进行衡量，少吃肥肉及动物肝脏，多吃蔬菜及水果。第二方面，要低糖饮食。禁止吃纯糖及含糖高食品。祝您健康。
展开全部内容