空腹血糖6.3mmol/L是否正常

空腹血糖6.3mmol/L超出了正常范围。影响血糖的因素众多，包括饮食、运动、遗传、肥胖和应激状态等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.饮食：长期高糖、高脂饮食易导致血糖升高。2.运动：缺乏运动，机体代谢缓慢，血糖可能上升。3.遗传：有糖尿病家族史者，患病风险相对较高。4.肥胖：体内脂肪堆积，影响胰岛素作用，易使血糖异常。5.应激状态：如感染、创伤等，会引起血糖波动。空腹血糖6.3mmol/L虽未达到糖尿病诊断标准，但也需引起重视。建议改善生活方式，控制饮食，增加运动，定期监测血糖。如有必要，可进一步检查糖化血红蛋白等，以明确血糖状况。

2019-09-19 13:15:06