问题描述：a型地中海贫血中间型
您好，轻型地中海贫血在饮食上应该多样化，以谷类为主。保证足够的营养，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏，黑木耳，芝麻酱，大枣，豆制品，绿叶蔬菜等。另外平时还应注意适当运动，注意作息要规律，避免熬夜及过度劳累。注意不要太过于紧张担心，保持稳定的心态，心情要放松愉悦。希望我的回答能帮到您。
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