问题描述：喝什么茶用便秘有用
对于便秘的朋友可以通过喝冬瓜荷叶茶或是番泻叶茶都有一定的通便效果。但是通便茶是一方面从长远考虑建议调整饮食生活习惯，比如可以适当多吃些绿叶菜、芹菜或是韭菜，富含粗纤维，可以加速肠道的蠕动，另外晨起可以适当喝杯温开水或是蜂蜜水。平时可以尽量避免久坐，适当的运动，都是有助于排便的。
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