成人晚上睡觉时磨牙的原因及应对措施

成人晚上睡觉时磨牙可能由多种因素引起，包括精神因素、咬合问题、肠道寄生虫、缺钙以及神经系统疾病。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等情绪问题可能导致磨牙。应学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解。2.咬合问题：牙齿排列不齐、咬合不良等。建议口腔科就诊，必要时进行正畸或调合治疗。3.肠道寄生虫：如蛔虫感染。可服用阿苯达唑等驱虫药，需遵医嘱。4.缺钙：日常饮食钙摄入不足。多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品，也可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。5.神经系统疾病：某些神经系统疾病也可能引发磨牙，但较为少见。需就医明确诊断后治疗。总之，成人磨牙原因多样。若磨牙情况严重，应及时就医，明确原因后采取针对性治疗。

2019-09-29 13:11:47