颈部肌肉劳损应如何有效治疗

颈部肌肉劳损是由于颈部肌肉长期处于紧张状态或急性损伤未愈所致。治疗方法包括休息调养、药物治疗、物理治疗、中医治疗、运动康复等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.休息调养：避免长时间低头，定时活动颈部，保证充足睡眠，以促进肌肉恢复。2.药物治疗：外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等缓解疼痛；口服塞来昔布胶囊、美洛昔康片等消炎镇痛药。用药均需遵医嘱。3.物理治疗：如热敷、红外线照射、超短波治疗等，可改善局部血液循环，减轻肌肉痉挛。4.中医治疗：针灸能疏通经络，按摩可放松肌肉，拔罐有助于祛瘀活血。5.运动康复：进行颈部伸展、旋转等动作的训练，增强颈部肌肉力量。颈部肌肉劳损的治疗需要综合多种方法，并注意保持良好的生活习惯。患者应及时就医，在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。

2019-09-29 13:12:57