问题描述：保养卵巢的食物有哪些?
妇女平时可以多吃豆制品，比如黑豆，大豆，黄豆，多喝豆浆以及多吃豆腐等食物，因为豆制品当中含有的大豆异黄酮，可以促进卵巢功能。另外平时还可以在月经来潮期间多喝点红糖姜水，也可以起到保养卵巢的作用。要多吃新鲜的蔬菜以及水果，可以提供身体所需要的维生素和微量元素。平时还应当注意戒烟限酒，远离辛辣的食物。
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