问题描述：16种降血糖蔬菜
16种降血糖蔬菜有：洋葱，南瓜，苦瓜，菠菜，小扁豆，黄鳝，薏苡仁，芹菜，藕，莱菔(萝卜)，韭菜，山药，芋头，肉桂，银耳。这些都是生活中常见的蔬菜，血糖高的朋友们平常最愁吃，老是担忧血糖高，但是生活中许多蔬菜都含有降糖成分，掌握这些对降血糖大有益处。以上就是为大家引荐的这16种降糖蔬菜，都有不错的降糖效果哦！
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