问题描述：肠胃不好吃什么食物可以调理
肠胃不好可以吃清淡易消化的食物，可以吃小米粥、白米粥、面条等，有利于消化吸收。不要吃辣椒等辛辣刺激性的食物，不要吃生冷过硬的食物，平时饮食要规律，三餐一定要按时吃，不要暴饮暴食，还要注意饮食卫生。戒烟，不要喝浓茶。平时不要过度劳累，不要熬夜，保持充足的睡眠和良好的心情。
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