脑动脉硬化病人怎样调整饮食

脑动脉硬化病人饮食调整很重要，包括多吃素菜、用植物油、饮食清淡、补充蛋白、不过饱等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.多吃素菜：素菜和水果含维生素Ｃ等，可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展。2.常用植物油：植物油含不饱和脂肪酸，能促进血清胆固醇降低，少吃动物脂肪。3.饮食清淡：嗜咸会使钠进入血管壁，使其增厚，血压增高，进食量不宜过饱。4.补充蛋白质：缺乏蛋白质会致血管硬化，可从动物蛋白和豆类蛋白中获取。5.不过饱：身体过胖会加重心脏负担。合理的饮食调整有助于延缓脑动脉硬化的进展，改善病情。

2019-09-29 13:18:02