问题描述：顺产月子餐食谱有哪些?
顺产月子餐，前几天以清淡饮食为主，因为这时身体比较虚弱，脾胃功能也比较弱，所以吃容易消化的食物，以汤类为主，可以食用小米红枣粥，排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等。在5到7天可以食用，鲫鱼汤，母鸡汤，鸡蛋，黄花汤，猪蹄通草汤，丝瓜，银耳，清炖肘子，黄花菜炖瘦肉，花生大米粥等。每天也可以添加，豆腐，豆浆等，对乳房的健康很有帮助。
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