问题描述：女人睡眠不好的原因
女性睡眠不好一般是由于平时生活工作压力大导致肝郁血虚不能滋养心神引起的，建议可以服用天王补心丸，如果平时有急躁易怒的症状可以配合逍遥丸一起服用，治疗期间饮食上不要吃辛辣的食物，以免加重心火而影响睡眠，如辣椒、生蒜、大葱、胡椒等，平时适当运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。
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