问题描述：晚上睡觉说梦话是什么原因?
晚上睡觉说梦话的原因很多,有可能是压力过大或者精神过度紧张的原因。如果白天情绪不稳定，会影响晚上的睡眠质量，就会说梦话，还有可能是神经衰弱的表现。平时一定要多注意休息,保证睡眠质量，还要调节工作、生活所带来的压力，适当需要增加一些锻炼，晚上可以喝一杯牛奶保证睡眠。
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