问题描述：冬天来月经可以吃橙子吗
冬天来月经的时候是可以适当的食用橙子的，橙子当中富含丰富的膳食纤维以及果胶，能够有效的预防便秘的情况出现。还能够增加人们的食欲，调节肠胃功能，促进消化与吸收。橙子当中还含有丰富的胡萝卜素以及黄酮类，具有一定的抗氧化功效，能够强化人体的细胞免疫能力。冬天的时候应该注意不要食用冰箱内的冷冻橙子。
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