经期可以吃橙子吗

2019-09-29 12:19:59

问题描述:经期可以吃橙子吗

医生回答(1)
何慧仪 主任医师广州市第一人民医院

经期可以吃橙子。因为橙子属于含有维生素非常丰富的一种食物,在经期的时候多吃一些含维生素丰富的食品,既可以促进身体对于营养物质的吸收,又可以提高身体的抵抗能力,还可以加速身体的代谢,防止经期出现便秘的现象。在经期的时候要注意,不要吃刚从冰箱里面拿出来的橙子。否则会引发痛经现象。

2019-09-29 13:19:59

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