孕妇血压高如何通过饮食调理降血压

孕妇血压高可能由多种因素引起，如激素变化、遗传、肥胖等。治疗应综合考虑，包括饮食调整、适当运动和必要的药物治疗。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食原则：低盐、低脂、高蛋白饮食，增加新鲜蔬果摄入。2.适宜食物：芹菜富含膳食纤维和钾，有助于降血压；冬瓜有利尿作用，能减轻水肿和降低血压；鱼肉富含优质蛋白，脂肪含量低。3.避免食物：减少腌制食品、油炸食品、动物内脏等高盐高脂肪食物。4.生活习惯：保证充足睡眠，避免劳累和精神紧张。5.运动方式：选择散步、孕妇瑜伽等温和运动。6.药物治疗：需严格遵医嘱，常用药物有硝苯地平、拉贝洛尔等。孕妇血压高需密切关注，调整生活方式和饮食，必要时用药治疗，以保障母婴健康。

2019-09-29 13:30:39