孕妇血糖偏高早上吃什么好？

孕妇的血糖偏高，早上可以吃两个荞麦馒头，一盘青菜，或者吃一个煮鸡蛋，一小碗杂粮米饭，再加一杯无糖脱脂牛奶或无糖豆浆。也可以煮青菜瘦肉面条吃，注意要少面条，多青菜。孕妇早餐最好吃到7成饱，在餐后两小时可适当加餐，主食最好不要吃精米精面，要注意营养的搭配，维生素，钙，铁，蛋白质一样不能少。

2019-09-29 13:31:43