怎样刷牙能让牙齿更白？

让牙齿变白，需注意刷牙方式、使用辅助工具、饮食调整、定期洁牙、选择合适牙膏等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.刷牙方式：采用巴氏刷牙法，刷毛与牙面呈45度角，短距离水平颤动。2.辅助工具：使用牙线清理牙缝，定期用漱口水辅助清洁。3.饮食调整：减少咖啡、茶、可乐等易染色食物的摄入。4.定期洁牙：每年至少洁牙一次，清除牙垢和牙结石。5.选择合适牙膏：含氟牙膏能增强牙齿抗龋能力，美白牙膏有一定的美白效果。坚持良好的刷牙习惯和生活方式，有助于保持牙齿洁白。

2019-09-29 13:31:52